Cuando te sientas triste

Tristeza.... mil o ningún motivo la puede originar... pero se siente... penetra... lentamente... invade... impregna... se siente... Tristeza...

Cuando te sientas triste, simplemente obsérvalo.  Se trata sólo de química, tú eres consciencia. A menos que te vuelvas un observador, a menos que te conviertas en un testigo  de tus propios estados mentales... Esto es lo que yo llamo meditación. Y estas situaciones son grandes oportunidades: cuando te sientas triste, simplemente obsérvalo. Se trata sólo de química, tú eres consciencia. No te mezcles con la química; no te identifiques con la química. Es psicología, es química, es biología; tú eres consciencia, un observador. Poco a poco irás permaneciendo centrada, enraizada, sin que nada te afecte aún  cuando toda tu química pierda los estribos. Y esto es válido tanto para el hombre como para la mujer Osho, De la medicación a la meditación