El Amor De Tu Vida

En qué momento deseaste encontrarte con el amor de tu vida? Cuántas veces lo soñaste? Lo idealizaste... Lo buscaste... Compraste libros que te guiaran a encontrarlo... Hiciste cursos, talleres, charlas, donde te prometían que con unos ejercicios, meditaciones, conjuros mágicos, sahumerios, inciensos, velas, gemas, perfumes, aceites y miles de otras instrucciones y elementos encontrarías al AMOR DE TU VIDA... Ya lo hallaste?


Te diré algo....

Emociones y Obesidad

Arte Fernando Botero

Las emociones afectan y se manifiestan directamente en el cuerpo físico si no son resultas. Las emociones negativas causan sobrepeso. Cuando descubres cómo identificar las emociones negativas y aprendes a tratarlas, no sólo te sientes mejor anímicamente, también puedes mejorar tu relación con los alimentos y cuidar tu peso, La mayoría conocemos a “alguien” que a diario evita golosinas y postres, come ensaladas a todas horas, rechaza abundantes porciones de pasta o corre por las mañanas los fines de semana y, a pesar de los esfuerzos, sigue preguntándose cómo mantener el peso bajo control.

Se entristece o desanima tanto que a menudo cae en la tentación de iniciar dietas “milagro” que afectan su salud o, todo lo contrario, protagoniza atracones de comida por estrés, ansiedad, ira o depresión que interpreta como “autocastigo” por su derrota contra la báscula.

Esta situación es más frecuente de lo que imaginas y detrás de ella generalmente descubrimos que las emociones negativas causan sobrepeso y obesidad, es decir, la persona recurre a la comida para canalizarlas sin saber que existen estrategias que pueden ayudarla a enfrentarlas sin ganar kilos de sobra a cambio. 

Expertos en el estudio del comportamiento humano consideran que las causas de obesidad y sobrepeso podrían estar directamente relacionadas con dificultades afectivas. La mayoría de psicólogos considera que estas condiciones reflejan una canalización de emociones negativas a través de la comida y con ellas el individuo genera una protección inconsciente del mundo a través de la grasa que rodea su cuerpo.

Tienes que identificar si realmente tienes hambre o solo comes para evadir emociones...

¡sigue leyendo!

Aprender a Amarse a Uno Mismo

Hay algo que cura todos los problemas, y es: quererse a uno mismo. Cuando la gente comienza a amarse a sí misma, cada día ama más su vida, todo mejora de manera increíble. Se sienten mejor. Consiguen los trabajos que desean. Tienen el dinero que necesitan. Las relaciones positivas mejoran, o las negativas se disuelven y comienzan otras nuevas.

Amarse a uno mismo es una aventura maravillosa, es como aprender a volar. Imagínate que todos tuviéramos el poder de volar a nuestro antojo… ¡Qué emocionante sería! Comencemos a amarnos a nosotros mismos ahora. 

💜💙 Encuentro 💜💙

Autoestima y Narcisismo

Abundan los Libros y los Audios Subliminales de Autoayuda donde Nos Enseñan a Amarnos y a repetir cientos de veces: YO ME AMO
Sentirse bien con uno mismo y aceptarse por lo que se es, nos permite movernos a través de la vida
con un sentido de propósito, significado y valor.
Pero hay una delgada línes que separa la Autoestima del Narcisismo.... cuidado no caigas allí...
Sacarse varias Selfies al día para subir a tus redes no es Autoestima, sino Narcisismo...

NARCISISMO

La palabra narcisismo proviene del mito griego de Narciso, un bello joven lleno de orgullo y vanidad que despreciaba a todos los que le amaban. Al verse reflejado en un estanque, se enamoró de su propio reflejo y acabó por consumirse en su deseo insatisfecho, muriendo de hambre porque fue incapaz de separarse de su imagen, que se desvanecía cada vez que intentaba alcanzarla. Tras morir se transformó en la flor que lleva su nombre, el narciso.

"En la mitología griega, Narciso (en griego, Νάρκισσος) era un joven muy hermoso. Las doncellas se enamoraban de el, pero este las rechazaba. Entre las jóvenes heridas por su amor estaba la ninfa Eco, quien había disgustado a Hera y por ello ésta la había condenado a repetir las últimas palabras de aquello que se le dijera. Por tanto, era incapaz de hablarle a Narciso por su amor, pero un día, cuando él estaba caminando por el bosque, acabó apartándose de sus compañeros. Cuando él preguntó «¿Hay alguien aquí?», Eco respondió: «Aquí, aquí». Incapaz de verla oculta entre los árboles, Narciso le gritó: «¡Ven!». Después de responder: «Ven», Eco salió de entre los árboles con los brazos abiertos. Narciso cruelmente se negó a aceptar su amor, por lo que la ninfa, desolada, se ocultó en una cueva y allí se consumió hasta que sólo quedó su voz. Para castigar a Narciso por su engreimiento, Némesis, la diosa de la venganza, hizo que se enamorara de su propia imagen reflejada en una fuente. En una contemplación absorta, incapaz de apartarse de su imagen, acabó arrojándose a las aguas. En el sitio donde su cuerpo había caído, creció una hermosa flor, que hizo honor al nombre y la memoria de Narciso."

Hoy en día está muy en boga Libros de Autoayuda, Audios Subliminales y Frases Motivadoras para la Autoestima, pero hay que tener en cuenta que es un arma de doble filo, ya que se puede llegar a caer en el Narcisismo, que es un transtorno emocional de la personalidad. El trastorno narcisista de la personalidad es un trastorno de la personalidad del grupo B (desórdenes dramáticos, emocionales, o erráticos).
La autoestima es, a día de hoy, algo que nos preocupa mucho.

Es un tema recurrente cuando se habla de educación, superación, depresión, etc. Sin embargo, en algunos casos, la autoestima -o el exceso de ella- puede mostrarse -o ser- una forma de narcisismo. Hay que cuidar mucho ese aspecto en los niños, pues hay una línea muy delgada que separa la autoestima del narcisismo o vanidad.  Es un tema muy interesante que luego escribiré ahondando más en detalles, pero ahora sigue leyendo entrando en el link para ver el artículo completo y detectar las "Señales de un Narcisista"

¿QUIERES AYUDAR?

♫♪♫ El Gran Violinista ♪♫♪

♥ AMARSE A UNO MISMO ♥

Si no te amas a ti mismo nunca podrás amar a alguien más.

No Culpes a Nadie

Tú Puedes!!!

♥ Deseo que...♥

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♥ LOS MIEDOS DEL NIÑO INTERNO ♥

Sin importar qué edad tengamos, todos llevamos en nuestro interior a un niño herido. Ha sido herido por no haber sido amado, o por no haber recibido amor y cuidado del modo que él necesitaba.

♥ EL MUNDO EXISTE DEBIDO A TI ♥

EL MUNDO EXISTE DEBIDO A TI...Tú lo creas, eres Su Creador. 

¿Quién queremos que dirija nuestra vida?

Cuando tomamos una decisión, ¿dónde en nuestro interior se origina la respuesta?

MUCHAS PERSONAS TE HAN TORCIDO LA CABEZA

MUCHAS PERSONAS TE HAN TORCIDO LA CABEZA, la mente, de muchas formas, según sus ideas de cómo deberías ser.

♥ Nacemos con un Contrato...te animas a Cambiarlo? ♥

Nuestro Nombre es el Primer  Contrato con el que Cargamos

PLANO CREATIVO

Cuando bautizamos a un hijo debemos saber que junto con el nombre 

le pasamos una identidad.

Milagros Increíbles

El amor es lo único que necesito para arreglar mi mundo.

Más allá de la Codependencia

¿Cuándo nos volveremos dignos de ser amados? ¿Cuándo nos sentiremos seguros? ¿Cuándo tendremos toda la protección, los mimos y el amor que tanto merecemos? Lo tendremos cuando empecemos a dárnoslo a nosotros mismos.

♥ Amarnos ♥

Todas necesitamos tener muy claro que hemos de empezar por amarnos a nosotras mismas.