Eliminar Interferencias para Ser Feliz

Todos buscamos la Felicidad, pero no actuamos en forma correcta como para encontrarla, nos dejamos llevar por nuestras costumbres y condicionamientos y solo obtenemos desdichas y tristezas... 

Es necesario que eliminemos lo que nos daña y actuemos correctamente para Crear una Armonía que nos lleve a la Felicidad tan ansiada... Nos quedamos muchas veces "sin energía" por no tener en cuenta pequeños detalles cotidianos que podemos evitar....Dalai Lama les  llama "Ladrones de Tu Energía"...

Sigue leyendo para ver cuáles son....

Eliminar interferencias para ser feliz palabras del Dalai Lama   Tenemos una carga de energía asignada, los latidos contados de cada cual; es nuestra responsabilidad utilizarla con medida y no desperdiciarla.   1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas,  historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un  cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.  2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o  elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle. Las deudas no caducan con el  tiempo, aunque la ley te proteja; sé responsable, es mejor hacer un plazo  de céntimo a céntimo, que perder tu preciada energía y tu palabra.  3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes  resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a  compensar, a renegociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no  cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no  cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.  4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y  dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. Aunque no debes de huir de  responsabilidades y no todo el tiempo es factible, muchas veces por puro  control o por no darnos el permiso, seguimos perdiendo tiempo en  nimiedades y abandonando lo verdaderamente significante en  nuestras vidas.   5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas  y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. La  naturaleza, tiene ritmos y tu vida también. No actuar en el momento  erróneo te quita energía y no parar cuando lo necesitas, también.  6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio  desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. Uno por  uno, toma cada papel, cada recuerdo y hasta cada sueño y elige.  7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al  máximo, no puedes hacer mucho. Toma sol por las tardes, medita, respira,  báñate en el mar, haz ejercicio en la naturaleza, escucha tu cuerpo y  elimina las toxinas. Haz una cita médica y mira si te faltan minerales o  vitaminas. Aliméntate con comidas orgánicas (sin pesticidas) y frescas;  trabaja en la prevención para evitar la crisis de una enfermedad  (un aviso de un cuerpo sin energía).  8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a  un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja; y  toma la acción necesaria. Resignarte a una situación y sentirte que no  tienes control, sólo conseguirá drenarte.  9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el  resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. Fluir sin  apegos hasta llegar a tu orilla a salvo.   10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre  puedes elegir dejar el dolor del recuerdo. Estar conectados al Infinito es la  fuente más grande de energía, mientras que los miedos, el rencor y la ira  son los bloqueadores más frecuentes. Enfócate en el presente, vivir en el  pasado o vivir en el futuro, solo te drenan del presente.  Dalai Lama.