“Cuentan que en una sesión grupal un psicólogo levantó un vaso de agua,
las personas allí presentes esperaban la típica pregunta:
¿Está medio lleno o medio vacío?
Sin embargo, preguntó:
- ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
El psicólogo respondió:
- “El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo.
Si lo sostengo 1 minuto, no es problema,
si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo,
si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará.
El peso del vaso no cambia,
pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado,
más difícil de soportar se vuelve.”
Y continuó:
“Las preocupaciones son como el vaso de agua.
Si piensas en ellas un rato, no pasa nada.
Si piensas un poco más empiezan a doler
y si piensas en ellas todo el día,
acabas sintiéndote paralizado,
incapaz de hacer nada.”
Acuérdate de soltar el vaso!!!
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